东方爱堡—女生来大姨妈的时候可以喝红糖水吗 碰了冷水会怎样

东方爱堡—女生来大姨妈的时候可以喝红糖水吗？碰了冷水会怎样？

很多女生在月经期间都想要对自己进行一些保养，尤其是一些在月经期间会出现一些疼痛感的女生，尤其是腹痛的，这些行为都是很正常的，那么月经期可以喝红糖吗?下面由小编为你解答

月经期可以和红糖吗

　　女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。

　　红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。

　　另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。

　　女性来月经之后，体内雌激素水平处在一个比较低的水平。来月经之前的一些不适，这几天都逐渐消失。个别女性来月经的时候，还有腹痛，周身发冷，可以喝生姜红糖水，能够缓解疼痛，使周身发热。来月经喝红糖水，较好只喝三天，喝多会引起长时间流血。因为红糖水能够刺激子宫收缩，月经该干净的时候，如果还喝红糖水，就会一直少量流血，阴道出现褐色的分泌物。

　　其实也就是说，月经期间是否能喝糖水，需要根据月经量情况。如果血经量多，伴有血块，由于红糖可以活血化瘀，所以这种情况下不能服用，会使月经量更多，容易导致贫血。如果有宫寒，经血量少，颜色变淡或者黑褐色，可以喝红糖水，活血化瘀，促进经血排出。喝红糖可以使身体发暖。月经期要注意腹部保暖，不要吃生冷刺激性的食物，不要碰凉水。

月经期碰冷水会怎样

　　1、痛经的原因

　　月经来潮是女性正常生理功能，可以有效的把身体内的废物转变为血液，经有狭窄的子宫口全部排出体外。但是如果我们的子宫内有血块，把经血的出口堵住了，那么就会发现所谓的生理痛经，会让很多女性朋友疼的死去活来。其实在我们的生活当中为了防止生理痛经或者是月经不通畅的情况发生，老一辈的人都会告知我们说在经期千万不要碰冷水，也千万不能喝凉的东西，多吃一些可以促进我们身体新陈代谢的食物。

　　2、尽量不要碰冷水

　　月经期间一定不要碰冷水，因为如果喝了冷水，很容易就会引起痛经。这样子宫内的污血就很难排除干净，从而残留在子宫之内，日积月累可以导致瘀血内停，很容易发生病变。所以说，月经期间一定要拒绝任何生冷。女生在月经期间，抵抗力会严重下降，如果这个时候我们的身体受寒了，那么就会气血凝滞，从而就会导致月经失调或者是出现痛经。所以说，经期较不宜受到风寒，冒雨涉水或者是冷水洗脚、冷水浴、不吃生冷的食物，这些都是非常有道理的，但是用温水洗澡对健康是不会有什么伤害的。

　　总之，女性月经期间身体*力都在下降，很容易惹上一些疾病，为了减少疾病的发生，经期的保养是不能少的，所以经期一定不可以用冷水洗澡哦。

东方爱堡的茅蔗红糖具有滋补营养、调经活血、青春养颜、解暑散寒、强身壮体、健脾暖胃的功效，特别适宜老人、产妇，以及贫血、大病初愈、月经不调等人群食用。
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